● 昨日の夕食

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家族には冷しゃぶサラダと⬆︎の料理を副菜に。

勿論、私はこれが主菜です。

ご飯は胚芽米を食べていましたが、夫が「硬い」と。

今は《白米》に《もちく麦》を加えたご飯をお鍋で炊いています。

少し手間ですが美味しいご飯が炊けます。

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