● 朝食 ココア
フレキシタリアンになる少し前からココアが好きになり、朝は絶対《ココア》になりました。
前は何年も《ジンジャーティー》一筋でしたのに不思議です。
身体が要求するのでしょうか？
私のココアは《ココア＋きな粉＋ブラックチョコレート＋花蜜》という取合せです。
《乳製品》はもう長いこと飲んでませんし、お豆腐は好きなのですが《豆乳》は苦手で(笑)
午後にも口寂しくなったらココアだけで飲んでましたが、今度から《生姜ココア》
を飲んでみようと思っています。
《GI値》の関係から《アガベシロップ》を利用することを決めました。
毎日のことですから、少しでも健康的にと思って。
《アガベシロップ》の情報 ⬇︎
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