● 夕食は鶏の照り焼き?
《左側》が私のお皿です。
少し大すぎました。
作っている時、とても美味しそうだったので《欲》がでてしまいました。
今でも少し苦しいです(苦笑)
やはり《肉》は消化が悪いのでしょうか?
《フレキシタリアン》をはじめてから《野菜》《豆腐類》と《ささみ》を食べていたので《鶏肉のもも肉》は《胃》にこたえるようになってしまったようです。
私にとっては《良い傾向》なのでしょう。
レシピは★めちゃうま♡チキンステーキ★ by sairamama 【クックパッド】
を見本にさせて頂きました。
調味料を変えました
- お酒 80ml
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
- バルサミコ酢 大さじ1
- おろしニンニク小さじ2
以上です。
《砂糖》を使わない《料理》を心がけていて
《調味料》に《砂糖》が入っているもの以外はほぼ使いません。
使うとしたら《玄米甘酒》です。